為深入貫徹健康中國(guó)戰(zhàn)略，推動(dòng)健康上海建設(shè)，傳播更多正確科普知識(shí)和健康生活理念，上海市藍(lán)十字腦科醫(yī)院【同濟(jì)大學(xué)附屬藍(lán)十字腦科醫(yī)院(籌)】護(hù)理部組織開展的健康宣教系列活動(dòng)持續(xù)升溫。

　　11月20日下午，“護(hù)理科普大講堂”第六講如約而至。本期聚焦“不等‘中風(fēng)’來 預(yù)防腦卒中”這一關(guān)鍵主題，由醫(yī)院8B腦血管病四科護(hù)士長(zhǎng)陳婷婷與護(hù)士胡珂、葉佳意聯(lián)袂主講，為現(xiàn)場(chǎng)眾多患者及家屬帶來了一場(chǎng)生動(dòng)實(shí)用的健康盛宴。

　　卒中，俗稱“中風(fēng)”，是由于腦部血管突然破裂引起出血(腦出血)或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血(腦梗死)致腦組織損傷的疾病，是我國(guó)居民致死致殘的首要原因。其高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、 高死亡率和高致殘率給患者、家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。秋冬季節(jié)更是腦卒中的高發(fā)期，如何科學(xué)應(yīng)對(duì)、有效預(yù)防，成為大眾關(guān)心的焦點(diǎn)。

　　活動(dòng)中，護(hù)士長(zhǎng)陳婷婷以沉穩(wěn)專業(yè)的風(fēng)格串聯(lián)全場(chǎng)，引導(dǎo)話題層層深入。護(hù)士胡珂和葉佳意則創(chuàng)新采用對(duì)話問答的形式，將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，為患者和家屬生動(dòng)講解了卒中的定義、風(fēng)險(xiǎn)因素、科學(xué)飲食及運(yùn)動(dòng)方案等相關(guān)知識(shí)，闡釋了血管健康是預(yù)防卒中的核心，詳細(xì)介紹科學(xué)的飲食方案與運(yùn)動(dòng)建議，明晰吸煙、飲酒對(duì)血管及血壓的巨大危害，更強(qiáng)調(diào)了通過科學(xué)綜合管理，打好“定期體檢、遵醫(yī)囑用藥、健康生活方式”這一套“卒中防御組合拳”的重要性。

▲ 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　　為了讓健康知識(shí)更易記、更實(shí)用，護(hù)士胡珂分享了朗朗上口的“紅綠燈飲食”口訣，并重點(diǎn)普及了快速識(shí)別腦血管病早期癥狀的“中風(fēng)120”口訣：

　　“1”代表“看到 1 張不對(duì)稱的臉”;

　　“2”代表“2 只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”;

　　“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。

　　胡珂強(qiáng)調(diào)，如果自己或他人一旦出現(xiàn)以上任何一個(gè)癥狀，則有可能是卒中，都應(yīng)立即撥打急救電話120，為生命贏得寶貴時(shí)間。

▲ 現(xiàn)場(chǎng)演示腦卒中預(yù)防操

　　在講座最后，護(hù)士長(zhǎng)陳婷婷與護(hù)士胡珂、葉佳意帶領(lǐng)全體患者及家屬一同學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單有效的腦卒中預(yù)防操，將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。大家在輕松愉快的互動(dòng)中，掌握了日�？梢詧�(jiān)持的保健方法。

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院長(zhǎng)期秉持“服務(wù)患者、服務(wù)行業(yè)、服務(wù)社會(huì)”宗旨，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康宣教活動(dòng)，致力于成為守護(hù)大眾健康的堅(jiān)實(shí)后盾。自今年6月啟動(dòng)以來，“護(hù)理科普大講堂”以每月至少一期的頻率，用豐富的題材和優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，將科學(xué)的健康理念和實(shí)用的生活知識(shí)傳遞給大眾，贏得了廣泛贊譽(yù)。

　　展望未來，醫(yī)院將持續(xù)為優(yōu)秀護(hù)理人才搭建風(fēng)采展示的平臺(tái)，深化“滿意是基礎(chǔ)，感動(dòng)是目標(biāo)”的服務(wù)理念，以更貼心、暖心、傾心的科普服務(wù)，為患者及家屬提供更有溫度的健康指導(dǎo)，為推動(dòng)醫(yī)院高質(zhì)量、內(nèi)涵式發(fā)展，為構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，為助力健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)堅(jiān)實(shí)的專業(yè)力量!